Rentoutumisella on suuri merkitys kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Liikkuvuutta tulee harjoittaa ja kehittää säännöllisesti, rentoutuminen oikealla tavalla piristää ja varmistaa hyvän fiiliksen myös seuraavaan päivään.

4eventin Body & Mind -tunti on mielen ja kehon tunti, jossa opitaan aivan uudenlainen tapa rauhoittaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä. 4event valmentajien ohjauksessa tehdään kehoa helliviä venytyksiä sekä mieltä rauhoittavia harjoitteita.

Tunti päättyy rentoutukseen ja tunnin jälkeen on rauhallinen ja hyvä olo.

Kenelle? Sopii kaikille!

Toteutustapa: Omana ohjelmanaan tai luonnollisten kokoontumisten oheisohjelmana.
Kesto: 20-30 min.
Toteutusaika: Kaikkina vuodenaikoina sisä- tai ulkoohjelmana.
Ryhmän koko: 10 - 100 henkilöä.

Hinta: Alkaen 395,00 € + alv