Palvelut

Body & Mind

Rentoutumisella on suuri merkitys kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Liikkuvuutta tulee harjoittaa ja kehittää säännöllisesti, rentoutuminen oikealla tavalla piristää ja varmistaa hyvän fiiliksen myös seuraavaan päivään.

4eventin Body & Mind -tunti on jokaiselle sopiva ja mielekäs tunti, jossa muistutetaan lihaksistolle ja hermostolle tärkeää taitoa hidastaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä. 4event valmentajien ohjauksessa tehdään kehoa helliviä sekä mieltä rauhoittavia liikeharjoituksia. Ohjelmassa ei tehdä hankalia venytyksiä, eikä siinä vaadita liikuntavarustusta.

Tunti päättyy rentoutukseen ja tunnin jälkeen on rauhallinen ja hyvä olo.

Kenelle? Sopii kaikille!

Toteutustapa: Omana ohjelmanaan tai luonnollisten kokoontumisten oheisohjelmana.
Kesto: 20-30 min.
Toteutusaika: Kaikkina vuodenaikoina sisä- tai ulko-ohjelmana.
Ryhmän koko: 10 - 100 henkilöä.

Hinta: Alkaen 395,00 € + alv