Palvelut

Body & Mind

Kun kehossa tuntuu hyvältä ja mieli on rauhallinen, myös uusien asioiden sisäistäminen on tutkitusti tehokkaampaa.

Rentoutumisella on suuri merkitys kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta ja myös liikkuvuutta tulisi harjoittaa ja kehittää säännöllisesti.

4eventin Body & Mind -tunti on jokaiselle sopiva ja mielekäs tunti, jossa muistutetaan lihaksistolle ja hermostolle tärkeää taitoa hidastaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä. 4event valmentajien ohjauksessa tehdään kehoa helliviä sekä mieltä rauhoittavia liikeharjoituksia. Ohjelmassa ei tehdä hankalia venytyksiä, eikä siinä vaadita liikuntavarustusta.

Tunti päättyy rentoutukseen ja tunnin jälkeen on rauhallinen ja hyvä olo.

Kenelle? Sopii kaikille!

Toteutustapa: Omana ohjelmanaan tai kokoontumisten oheisohjelmana.
Kesto: 20-30 min.
Toteutusaika: Kaikkina vuodenaikoina sisä- tai ulko-ohjelmana.
Ryhmän koko: Rajoittamaton riippuen käytettävän tilan koosta.

Palvelu on tuotavissa minne vain ympäri Suomen.

Hinta: Alkaen 395,00 € + alv