4eventin Top 5 -ohjelmat Vanajanlinnassa

4event on valtakunnallisesti toimiva hyvinvointipalveluita tuottava asiantuntijayritys. Olemme tuotteistaneet  ryhmä- ja yritysasiakkaiden käyttöön erilaisia ohjelmakokonaisuuksia osallistujien terveydeksi ja vireydeksi.

Oikealla teholla liikkuminen tuntuu hyvältä ja innostaa liikkumaan jatkossakin. Liiku oikein -ohjelma antaa selkeän kuvan kuinka sinun tulisi liikkua omiin tavoitteisiin ja lähtötasoosi nähden. Ohjelma koostuu hyvinvointivalmentajan luennosta ja käytännön liikunnasta. Liikuntasuorituksen aikana henkilökohtaisilla asetuksilla varustettu sykemittari kertoo harjoituksen vaikutuksesta ja ohjaa liikkumaan juuri sinulle sopivilla tehoilla. Hyvinvointivalmentajamme antaa myös vinkkejä tarpeisiisi sopivan sykemittarin valintaan. Ohjelma päättyy kehoa huoltavaan venyttelyyn. 

Kesto 2–3 h, ryhmähinnat alkaen 450 e / 10 hlöä + alv 23%

Elämä on joukkuepeliä – aikamoista rytinää 

Elämä on joukkuepeliä, sanotaan. 4eventin Joukkuepeliareenalle on koottu todellisista kestosuosikeista ja uusimmista hittilajeista hauska ja haasteellinen joukkuepelivalikoima. Pelejä pelataan pienjoukkueissa ammattilaisten opastamina ja tuomaroimina. Lajivalikoimassa muun muassa lacrosse, lakanalentopallo, lippupallo, ultimate, sähly ja jättifutis. 

Kesto 1–2 h, ryhmähinnat alkaen 390 e / 10 hlöä + alv 9%

Kehon Ikä -kartoitus – terveempiä ihmisiä 

Kehon Ikä -kartoitus on aivan uusi kunto- ja terveyskartoitusmetodi Suomessa – ei hikeä ja hengästymistä vaativaa kuntosuoritusta vaan miellyttävä tapa kartoittaa kuntoa ja terveyttä. Kartoitus on monipuolinen, testitulos helposti ymmärrettävä sekä selkeä ja ennen kaikkea kartoitettavalle helppo suorittaa kuntotasosta ja vaatetuksesta riippumatta. Luotettava ja erittäin havainnollinen analyysi kertoo mm. kehosi iän suhteessa todelliseen ikääsi. Lisäksi saat selkeät valmennusohjeet, joilla voit virittää itsesi elämäsi kuntoon. Oletko valmis elämän pituiselle hyvinvointimatkalle? 

Kesto n. 2 h, ryhmähinnat alkaen 670 e / 10 hlöä + alv 23%

Hyvinvoinnin kulmakivet

Ota hyödyllinen tauko kokouspäivääsi. Hyvinvoinnin kulmakivet -ohjelmasta saat hyvinvointivalmentajan näkemyksen arjen jaksamiseen, terveys- ja kuntoliikuntaan sekä päivittäiseen ravitsemukseen. Ohjelma sisältää asiantuntijaluennon lisäksi toimivat testit omien liikunta ja ravintotottumusten katsastamiseen ja edistämiseen sekä mieltä ja kehoa rauhoittavan rentoutuksen. Jokainen osallistuja saa omaksi vireyskirjan, joka on tiivistetty tietopaketti omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Hyvinvoinnin kulmakivet -ohjelman kesto 1,5 h.

Kesto n. 1,5 h, ryhmähinnat alkaen 450 e / 10 hlöä + alv 23%

Neljän vuodenajan liikuntakoulut 

Kickbike, melonta, skike, tanssi, sauvaliikunta, juoksu, pyöräily, golf, hiihto, retkiluistelu, kehon huolto-ohjelmat sekä monipuoliset jumpat ja rentoutukset. 4eventin Hyvinvointivalmentajien laajasta joukosta löytyy ammattilainen lähes joka lajiin. Kertokaa Teitä kiehtova laji tai harraste meille, me valmennamme Teidät alkuun elämän pituiselle hyvinvointimatkalle.

Kesto 1–4 h, ryhmähinnat alkaen 390 e / 10 hlöä + alv 9 %