Liikettä arkeen

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat

Liikettä arkeen

Arjen pienet teot voivat olla pitkässä juoksussa suuria. Olemme koonneet asioita, joita voit muuttaa arjessasi saadaksesi enemmän liikettä arkeen. Voit tehdä vaikka joka kuukausi yhden pienen muutoksen päivittäisiin tekemisiin ja tulet huomaamaan positiivisia vaikutuksia. Vinkkejä arkeen voisi olla jotakin tämän tyyppistä: kävele portaat hissin sijaan, jätä auto kauemmas esim. marketissa asioidessasi, seiso yhdellä jalalla hammaspesun ajan, nouse mainostauolla tekemään kyykkyjä tai vatsoja.

Tietoiskut ja luennot

Viestintäratkaisut

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Kartoituspalvelut

4event-analyysi

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Työyhteisötaidot

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Esimiestyön kehittäminen

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Tavoitteellinen työnohjaus

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Kokousten oheisohjelmat

TV:stä tutut

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Kokousten oheisohjelmat

Aikaseikkailu

Kokousten oheisohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Turvallisen autoilun valmennus

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Kokousten oheisohjelmat

Body & mind

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Talvipäivä

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Itsensä johtaminen

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Valmennuspalvelut

Vireyskirja

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Henkinen hyvinvointi

Untenmaille

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Talviolympialaiset

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Hyvinvointipäivä

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Liikunta ja ravitsemus

Vireystori

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat